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Tonyaさんから自己紹介

私はトーニャともうします。ウクライナから来ました。私は日本人と結婚し7歳の子供がおり、12年以上日本に住んでいます。私はローヴィーガンです。

Raw Food = 生の食べ物

ローフードとは、生の野菜を中心にいただく健康食。46〜48℃以下の調理法で、食物中の栄養素、水分、酵素などを壊すことなく摂取することができます。

ローフードの歴史は古く、もともとは病を癒す治療食として支持されてきましたが、近年、健康食としての緩やかなローフードの世界が生まれ、女性の美容食として、アスリートのエナジーフードとして、クリエイターの間でもスピリチュアルフードとして広がっています。

おいしいローフードを食べて、健康になろう!」 ローフードっておいしいの?という疑問をお持ちの方へこの機会にローフードを試食してみませんか?


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ウクライナのローフード!

ウクライナ料理日本語・茗荷谷駅(東京メトロ丸ノ内線)

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